Naukowcy porównali do siebie kobiety przebywające na diecie oraz te, które nie przywiązują do niej wagi. Wyniki okazały się zaskakujące, otóż okazało się, że kobiety, które starały się pozostać na diecie, nie do końca przestrzegały jej zasad i zwykle jadły tyle, co kobiety, które nie dbają o ty co jedzą i w jakich ilościach. Brak rezultatów i poczucie winy to najczęstsze rezultaty stosowania diet. Większość osób twierdzi, że niskotłuszczowa dieta oznacza nudne pozbawione smaku posiłki oraz ciągłe uczucie głodu- to nieprawda. Można przestrzegać diety i cieszyć się wymiernymi efektami.

Imbir to przyprawa, która jeszcze niedawno kojarzona była z amerykańskim piwem czy ciasteczkami. W Azji imbir uprawia się od ponad 3000 lat, to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Czy jesteśmy w stanie wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez pachnącego piernika lub rozgrzewającej herbaty w mroźny zimowy dzień? Imbir poza swoimi walorami smakowymi to także niezwykle cenna roślina lecznicza.